让自己经常保持一个良好的心情

所有的人都希望能经常保持一个良好的心情，年复年，日复日。每个人都要去面对地，在生活、工作、学习，在幸福、健康、平安……形形色色。

太多、太多的问题事情，自然会产生情绪，对心情有了影响。而且谁也绕不过这个感受不好的问题。所以想要好的心情，必须要去追求的就是快乐开心，良好的心态。

心情其实是一种内心状态的外在表现。心态决定了心情，好的心态又带来好的心情。相反，坏的心态却带来了坏的心情。所以对于一个人来说，不管在生活或社会中，外部的环境怎么样，都要保持自己心态的淡定、平和与愉快。

心情总能左右着我们的言行举止。兴奋、郁闷、烦躁、悲伤、懊恼，所以心情会影响到正常的生活，工作还有学习。一个人心情的好坏，对我们太重要了。

首先要调整好自己的心态，常要有好的心情。不要刻意去斤斤计较，荣辱得失。不要总气恼抱怨，更不要灰心气馁。学会大度宽厚，豁达从容。提升自己的思想境界。

心情与我们形影不离，即使遇到阴天下雨、挫折坎坷、都要学会战胜自己，不要阴冷绝望。虚心学习别人的长处，弥补自己经验的不足。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容，凄苦的人就是在梦中也会滴泪。

如果说，心情影响你的心态，那么心态却会影响着你的命运。一个成熟的人应该心情牢牢粘附在胸膛，有坚定的信念，保持良好的心态，要相信总有雨过天晴，阳光明媚的时候。让好的心情，永远绽放出灿烂的笑容。