老妈看我减肥，心疼我吃的少，给我做了这款减肥披萨！你也试试

减肥的道路上总是有很多敌人，比如汉堡，比如披萨

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当然也有没管住腿的时候，那往往是，吃前纠结，吃时幸福，吃后罪恶……貌似披萨与健身本身就是一件“相克”的事情。

不过这款素食披萨，就为吃货点亮了通向减肥健身之路的明灯，让你的披萨也能成为健身餐！

/ 所需食材 /

/ 热量与营养 /

/ 制作步骤 /

1、彩椒切丁、青柠切半、扁豆切段、芒果切丁、紫甘蓝切丝

2、在饼的表面刷上橄榄油和沙拉酱，然后将以上的食材放上面

3、把烤箱预热到200°，然后烤十分钟

4、煎鸡蛋，在其表面撒上海盐和黑胡椒粉，放在已经烤好的披萨上面

5、用牛奶冲一杯杂粮燕麦一起吃，营养更好。

来源：食与家——用食物记录生活。

@菜捕头