给昨天的自己一封回信(225）

可爱的朱朱小姐:

有人说，先追求需要的，再追求想要的。如果房子暂时还不是刚需，就放一放。以现状来考虑房子，压力会很大。如你所说，先过好每一天。

昨天喝饮料，难受了一整晚。我知道我不适合喝奶和咖啡，但还是喝了，结果就是睡不着和肚子很难受。那种难受是肚子里像有个水球一样，又胀又重，怎么躺都难受。人管不住嘴，就要吃点苦头，不然不长记性。对于不适合自己的食物，要尽量避开，实在想吃，那就少量吃一点。

我的朋友吃不了鸡蛋，一吃鸡蛋胃会难受几天。以前每次和她出来吃饭，再好吃的饭菜，只要有鸡蛋，她都坚决不吃。为了健康，她有这样的决心，让人佩服。而我就做不到，明知道有些食物我不能吃或不能多吃，但还是吃，导致肠胃每天的压力很大，不利于肠胃的自我修复。

为了健康，真的真的不能贪吃了。管住嘴的同时要每天运动和早睡，这样才能改善自己的肠胃问题，才能改善自己血气不足的问题。

今天称了下体重，和上周日体重一样，没有什么变化。只要不上涨，就已经很好了，接下来继续保持。好啦，先聊到这，春安。