《情绪急救》读后感

感触很深！

1.拒绝，被恋人拒绝嘛，我知道我比以前更好了，虽然她说喜欢从前的我，但至少我是喜欢现在的自己。

2.孤独，我开始相信缘分这件事，在朋友圈或者吃饭的时候分享一些自己对生活的看法，开始写作。

3.丧失，家庭破裂以后生了病，恢复了整整一年的时间，重新思考自己的社会地位和身份，不断调整，这是最难的吧。

4.内疚，道歉完以后发现，别人根本不在乎……其实是自己获得了解脱。

5.反刍，童年的阴影吧，把它写下来，我写了整整一本书，后来再想翻翻看，就发现自己当时还是太偏激了，就把书扔了。

6.失败，能活到现在的人，面对失败应该无所谓了吧，交学费，勇往直前。

7.自卑，健身，肌肉的力量感实在妙不可言；冥想，思想的力量完全可以扭转一切啊，第一次想象出一整片草原的时候，整个人都变了好多。