体重蹭蹭涨

13号体检，脱了鞋子，体重才64.0多公斤。14号早晨午饭后，体重有131斤。

今天下午饭后，就长到了67.0多公斤。今天早晨吃的一碗稀饭。中午吃的凉拌素菜——半斤素菜，豆皮很多。因为是抖音团购的凉菜劵，自己不能夹菜，只能店员帮忙配菜 。我妈不吃豆皮、海带。而凉拌菜里基本都是海带。所以我吃的有点多。肚子都吃撑了，涨痛了。

晚饭吃了一小碗稀饭。还有一小碗凉拌南瓜尖。

晚饭后体重就到了67.0多公斤。太吓人了。明天开始，继续减肥事业。