细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

微风细雨，春日不骄。又要走进公益课堂了，之前面对的学生，今天即将面对家长。

细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

走进凤凰园梦想中心，许桂珍老师已经到了，她打开电脑，做好准备工作，微笑迎接家长到来。许老师很优雅，一笑起来脸颊的梨涡让人如沐春风。

细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

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之前担心到课的家长会不会爷爷奶奶居多，事实证明，担心是多余的。年轻的父母很重视家庭教育，双休愿意抽出时间来学习、探讨。

为了拉近家长之间的距离，先进行了热身游戏:滚雪球。

细雨春风:家庭教育之情绪的秘密 细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

大家彼此有了一些了解，气氛渐渐轻松起来。

接下来，情景模拟，从三个场景选择一个和小伙伴一起来表演，感受自己的情绪。

细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

初步感受情绪之后，通过一段视频了解情绪的秘密。

细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

回顾视频:我们每个人都有情绪:开心、 愤怒 、 忧伤、  恐惧  、厌恶 。这五种基础情绪伴随人的一生。

通常负面情绪会对人的行为产生不良的影响，我们要学会对情绪的控制。

化解不良情绪的方法:1.覆盖  2.接纳 3.倾诉

细雨春风:家庭教育之情绪的秘密

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通过视频学习，我们了解自己的情绪，了解孩子的情绪，学会及时化解负面情绪，使自己健康面对生活。

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