运动能促使一个人越来越自律

文/陈彩霞

我觉得减肥从来都不难，难的是坚持，你不想坚持，很多事情都没法去完成，包括你精神会越来越颓废。

可当你习惯运动了以后，发现吃的饭挺少的，相反，不运动时，老觉得什么都好吃，什么都想吃。

其实，也不是刻意为了减肥不吃饭的，而是自己内心觉得，待会要出去跑步，吃得太饱的话，跑步时候会很难受，要求吃得差不多就好了。

坚持跑步快3年时间了，仔细一想，所谓的厉害，每天坚持一点点，养成一种习惯后自然而然的自觉去跑步了，其实这并没有多大的厉害，厉害只不过是比别人更能坚持而已罢了。

跑步带给我最直观感受就是，内心越来越淡定了，内心得到更大的成长，很多事情也变得越来越有目标了。

其实，人生坚持一项爱好真心不易，把跑步坚持下来，活到老坚持到老，运动会促使一个人更加年轻，也更加变得坚定和强大。

人生就是一场不断坚守的过程，你给了生活什么，生活就会赋予你什么。

感谢这些年来，不断坚持运动的自己，让自己融入了人生另一种境界!

作者简介: 你好啊，我是Anna，一位独立行走的96后，工作上是一位编辑工作者，生活上是一位平凡记录者。这里有我一路成长经历和三观，这一路披荆斩棘，只想成为自己喜欢的模样。热爱写作、跑步、爬山、做志愿者、坚信写给自己看的作品才是最好的！