习惯成自然

不知不觉自己已经休假一个月了。

这一个月的前两个星期先是调整自己的身心，适应不上班的节奏，让自己静下来。

后来的两个星期，开始给自己养成习惯。

一是休假不放假，锻炼身体不能停。
相信自己的生物钟，每天不用闹钟，争取早点起床出去呼吸新鲜空气，元气满满的开始新的一天。

坚持每天早晚吊单杠，争取引体向能上突破三个，儿子一起