简化生活：提升幸福感

今天的文章也是随便自由写作，而且短小。

精简，精简，精简。重要的事说三遍。

不论是做事情，写文章，还是过生活，都请尽量精简，这样会让自己好过很多。

而简化生活，则是提升我们幸福感的一个最佳方法。

我们要学会放弃一些琐碎事情，选择自己真正想要做的事情。

01.   努力工作但不拼命

现在的“996”工作制让许多人都叫苦连天，虽然时间压力迫使他们做得更多，但他们的的挫折感与负面情绪也会极大的提升。因此，我们要努力工作，但也要努力尝试让自己不太拼命，少做一些事情反而会带来更好的成果。

02.“好东西”不能过度食用

现在减肥很流行，但我们有没有想过？为什么我们会胖？很多时候是因为贪吃惹得祸。我们过度的追求口腹之欲，却影响了自己的身材。生活中很多美好的事物也是一样的，要慢慢的，少量的去品味，贪多是无法获得幸福感的。

03.拒绝无效事宜

你身边有没有伸手党？总是占用你的时间，要你帮忙弄这个那个，如果完成得不好还会落埋怨？这就是无效事宜。我们要学会拒绝他们，把自己的个人时间充分利用起来，降低自己的压力，让自己的时间不再窘迫。

幸福的生活，从简单做起！学会捍卫我们自己的时间，对生活进行一个排序，会提升我们的幸福感，让我们真正的去享受生活。

金句分享

我当然不会试图摘月，我要月亮奔我而来。---奥黛丽·赫本