变好的，从来都是自己

从前有一段时间，莫名的总是心情不好，所以每天都觉得心里沉甸甸的，也心里慌慌的，做什么事都提不起精神，还有一点怕事，总想躲避一切的感觉。

那时，看到什么都觉得是灰暗和负面的。大人把晚饭做好端上餐桌，我却觉得饭菜不合口味；他收拾完了餐桌洗了碗筷，我却觉得那么不干净、不整洁。总是觉得他做什么都不到位，说什么话也总是让我不开心。那不开心的日子，日复一日地不变，从每天早上起床开始，阳光也似乎变得不明亮了。

如此糟糕的日子怎样才能改变呢？

后来，我一有空就强迫自己静下心来读书，尤其是读了很多心理学方面的书籍，也写了很多日记，记录每天的所思所想。我想让自己认清自己，认识和理解别人，正向地看待周遭的人事物。

渐渐地，我发现自己的生活变好了。

并不需要我操心，大人每天下班会去买菜买肉回家做饭；也不需要我管，家务他自己就做了。看我高兴，他会给我讲讲上班时候发生的事；看我不高兴了，他会不知所措，不知道说什么好。

慢慢地，我觉得我的生活其实挺好的，工作也挺顺利的，家庭也挺和谐的，大人的工作和生活都挺努力的。

我发现，只要我的心情好了，身边发生的就都是好事了。

变好的，其实是我自己，而不是生活。只要我拥有了发现美好的眼睛，我看到的就是美好；只要我的心情舒畅惬意，身边也便阳光明媚、好事连连。

最重要的是，要让自己变成更好的自己。