我正在经历的职场霸凌（1）

今年是我工作的第12个年头，我曾经在世界四大洲都过不同的工作经验，不论从哪个角度来看都应该是一个成熟的职场人。然而，去年换了工作以后，遭遇了我职业生涯中最大的黑天鹅。

这个黑天鹅就是职场凌霸。

在今年疫情最严重的时候，在家远程办公期间，我已经开始出现轻度抑郁症状。直到出现身体的极度不适的时候，我才意识到问题应该很严重，那个时候不敢去医院，我开始疯狂的在网络上收集相关的信息，这才慢慢揭开黑天鹅的面目：

关于职场霸凌处境，基本上分为三种情况：1）你运气很好，从来都没有遇上过，甚至都没有听说过（对，这是我的前10年）；2）你遇上了，但程度不深，你自己基本上没有太多意识（对，这就是我的前半年）；3）霸凌者越来越凶狠，你终于病了，你不断去寻找病根，终于发现这个问题（对，这就是现在的我）

在探究病根的这几个月里面，从对自我的怀疑，对自我的否定开始，接着对周遭的人失去热情，再接着对自己感兴趣的所有东西都失去的了兴趣。直到有一天，霸凌者突然非常明确的对我提出：任何事情必须服从她的逻辑的时候，我开始意识到问题可能不在我身上。这是一家全球化有着深厚历史的公司，在这样文化背景的公司里，即使是老板也不可能对员工提出这样的要求；作为专业成熟的经理人，更不可能提出这样的管理要求。我在恍惚之间开始有一点点清醒，这不就是份工作吗？为什么我会这样？

然后，我在Linkedin上看到职场霸凌是这样被分成了五类的：

第一类：贬低当事人的意见，公开进行专业上屈辱，指责当事人缺乏努力，恐吓使用纪律或惩处程序。对新人不培训、不指导、对员工不给资源和支持，却责怪他们工作绩效不佳、不够专业。

第二类：包括破坏个人信用，破坏性的影射和讽刺，进行不适当的笑话目标，持续的戏弄、对骂、侮辱、恐吓、威胁。在他人面前轻视或贬抑你、在私下或他人面前对你咆哮、羞辱或威胁。或者给你取了一个你非常讨厌的外号，他们美其名曰“开个玩笑嘛，怎么那么小气！”。

第三类：包括阻止访问的机会，身体或社会隔离，隐瞒必要的信息，保持目标的循环，而忽略或排除。比如，有意鼓动同事孤立某位同事、不让其参与重要事务或社交活动，把同事边缘化，忽视、打压排挤。这条很多人职场新人的血泪史。

第四类：包括不必要的压力，不可能的最后期限，受到不必要的干扰。最常见的，“小张，客户临时要修改方案，你跟以下，周六10点要。”（此时距离周五下班时间还有半小时）。

第五类：包括不承认良好的工作毫无意义的任务分配，卸责，反复提醒失误，设定目标失败，移动团队目标却瞒着当事人。比如，明明就是助理一名，却要承担经理的责任，还不给名分和该有的薪资；或者安排员工去做无聊的琐事，甚至不安排者任何事做，然后反过来责怪你不上进；还有常见的，领导改了想法，没通知你，反过来责怪你；被上司、同事抢了功劳。                                                        资料来源：http://dwz.date/a8em

为什么我要把字放大贴在这里，我希望看到我这篇文章的朋友们都能仔细的看清楚。如果我能早一些读到上面这些文字，可能早就能判断问题在哪里，而不是要等到出现身体极度不适才反应过来。霸凌者，往往都是混职场的老手也是高手，会隐藏得特别深。她们在工作中面目与在平时生活中可能完全不一样；她们在对待工作中的直接利益者和其他人的态度可能也完全不一样；她们甚至可能不是为了完成工作而那样要求你，而只是为了霸凌你！

可能有人遇到过以上一种或者几种霸凌，而我遇到的是以上全部！一开始我不明白为什么是我，难道真的是我有问题吗，是我真的做的不够好吗？后来，我才知道我是这个团队第三个出现这种情况的人，之前的两位同事在发现问题之后，却被她用各种办法挤出了公司。所以，霸凌者是一个手段果决的高手，而我，又该怎么办呢？

希望有类似经历的朋友们可以一起聊聊！