悟

身体的自由，来自于生命能量的提升

生命的自由，来自于意识纬度的提升

日复一日的身体修炼，

从体位法到呼吸法

从唱诵到冥想

从拮抗到平衡

无不是从身体自由到生命自由的诠释

当我们从这样的修炼中

慢慢去提升自己生命的纬度

同时也在提升看待世界的维度

当我们看待世界的维度不同

同时认知度和自由度也不同

也就是说

修炼瑜伽是一场从身体自由

到生命自由的提升

来自杨淇老师《·氧气心语》

2021.02.26