【生命⋅修行】只是觉察就够了吗（三十一）

昨天下午的工作，不得不继续处理那个糟心的问题。伙伴说：你不用老是自责了，现在需要快速地改变这个状态！然而，我意识到因为这个工作进展得不如意，而导致心情颇为不好。

是的，觉察到了！

然后有其他事情需要继续处理，我就继续忙碌着。然后，和大宝在蓉悦碰面，一起吃饭。大宝本来很开心，却发现我情绪低落，问我怎么感觉这么累呢？我才再一次意识到，下午时那情绪根本没有离开自己，而是一直在消耗自己的精力！

后来，直到终于被美食拯救，我才重新快活起来...

所以，只是觉察，似乎根本不够。或者说，只是刹那间的觉察，是根本不足以有力量改变什么的。那么还需要什么呢？现在想想，也许需要的是，带着持续觉知的持续行动！就像王阳明说的

知善便留，知恶便去。

或留或去，随知而行，永不停辍！