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《比天空更宽广》

2020-03-03  本文已影响0人  广学君

本书作者杰拉尔德·M.埃德尔曼,诺贝尔生理学或医学奖获得者,《第二自然》也是其得意之作。

读完《比天空更宽广》感觉比《第二自然》更为深奥。题目即为表达人的大脑比天空更宽广。

书中所写包括为人类心智、意识、大脑组成、感知等,重点在在讲述意识。在上次分享中,从心理学基础知识中给意识的定义为:意识是人类大脑所特有的反映功能,是人的心理和动物心理的根本区别,是物质发展到最高阶段的产物,也是自然进化的最高产物。大脑是进化而来的,不是设计出来的,而意识是大脑的产物。此书就是意图解释大脑因何而产生,意识又从何而来。

这本书从大脑产生,大脑工作机制,到神经元如何产生感知、感觉等,做了解释。书中还用达尔文进化理论来辅助解释。要解释意识,就必然要对感知、记忆、行为和意向的理解,因为意识的场景比天空更宽广,包括感觉、直觉、图像、记忆、思想以及情感等。

高级大脑最基本的一个能力就是辨识感知分类,也就是去“理解”这个世界。感知分类是基本功能,但本身无法对各种信号进行概括,大脑必须映射自身的活动,才能产生概念。

人能熟悉习惯和通过有意识的学习习得的自动行为,例如骑自行车。没掌握骑自行车这项技能前,意识会高度集中在骑车这件事情上,注意力都放在上面,但熟悉掌握骑车后,这便成为自动,出现自由放松的状态。想起了健身,在练习某个新动作或姿态的时候,所耗费的精力更多,因为身体不仅耗费体力,大脑也在集中注意去运作,去修正和记忆动作。当你正在记住了,行成了肌肉记忆,那就很轻松的做出标准的动作来。

对待学习也一样,看书的时候,如果,在掌握新的知识,在学习新的东西,大脑总是需要高度的注意力,高度的运作来带动思维去理解,当理解到一定程度,那就渐入佳境,就不会有刚开始那样的排斥感和困难感。所以有句话“万事开头难”,确实在刚开始的时候很难,但与之相比更难的是难在没有开始。

有人问我,该怎样静下心来读书。说实话,比较惭愧,之前很长时间也都没有好好的静心读书。但要回答这个问题,也很简单,要想静下心来读书,那就立刻、马上,翻开一本书,看一页。翻开一本书,代表你由理想变为行动,看一页,代表已经开始了。而一旦开始了,就赢了你无数遍的设想了。运动也一样,该怎样坚持运动,那就从一个俯卧撑,一个深蹲开始,只要有一个开始动作就行。每当你想到我该怎样做的时候,就去行动一下,看一页书或者做一个俯卧撑。

王国维在《人间词话》说:“古今之成大事业、大学问者,必经过三种之境界:‘昨夜西风凋碧树,独上高楼,望尽天涯路’。此第一境也。‘衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。’此第二境也。‘众里寻他千百度,蓦然回首,那人却在灯火阑珊处’。此第三境也。”

回想一下,自己对待过什么事情,有花费过如此的精力呢?感觉真的用尽所有精力,朝着一件事情全身心努力的,也就是面对高考的时候了。目标是如此简单和清晰,沉浸其中。

再回到本书,意识由大脑构建,具有统一性,整体性、多样性、分化性、时序性、可变性等,各种特性都得到较好解释。但读完,感觉内容确实很枯燥难懂,并且每一页、每段话都可能很发散,单单看一段话看不懂,看下一段又是一个新的论点和新的场景。这本书还是有很多心理学方面涉及的词汇,感知、感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象、情绪、情感、注意、记忆等等,如果有对生命系列特别感兴趣的,不妨一读,或许看几页就悄悄弃书,又或者忍不住惊呼:比天空更宽广!

之前分享带有心理学各类词汇解释:

从《第二自然》到心理学与有意识大脑训练

广学君

阅读号 : V-learning

孜孜走在拆书的路上

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