怎样让你的生活中充满幸福感
2020-06-25 本文已影响0人
村花小芳
端午安康
幸福是什么呢？
幸福就是猫吃鱼，鱼吃肉，奥特曼打小怪兽。
在生活当中，我们的幸福感是可以提升的，也是可以习得的，为什么这么说呢？
在国外有一个叫尼克胡哲的人，他写了一本书叫做《人生不设限》，这个人非常厉害，没有双腿双脚，但是却能靠着自己的毅力，提升自己的幸福感，娶了一个特别漂亮的女朋友，还做了很多普通人都做不到的事儿。
回想过去一周当中，你的幸福感体验是有多少分呢，从0~10给自己打分。
不管你的幸福感是几分，这里给你分享几个能提升自己幸福感的方法。
第一个是写感恩日记，第二你可以给自己写列几个清单。
最能让你感到幸福感的事情是什么。
比如说是完成了一个非常有挑战的事情，
还是沉浸在自己喜爱的事情当中，看一本喜欢的书，画画，看一部自己爱看的电影。
端午安康
