心动则乱

      黄金周第二天大家庭聚餐，十一点半多大家围桌坐齐。

      小儿子这次说什么也不在屋里待着，非要我陪他出去玩。我心里一点情绪也没有，因为他，我多了一份自在。

      以前每次聚餐，小州总会跟表姐表弟一起玩，他们一玩就是一天，每次都是催好几次才肯回家，每次玩得都不够尽兴。可不知这半年来怎么了，孩子们突然不玩了，连招呼也不打你。他努力过几次，都加入不进去，后来他也就不再去试。

      因为孩子不玩了，平日里我们又各忙各的，所以我们和小姐姐的联系也少了。这次聚餐时，我们问候一下后，又各忙各的，基本没有交集。小儿子恰好不在屋里待着，我也乐得陪他。

      聚餐结束后的好几天，我总放不下这件事。于是脑补了很多：是不是自己哪里做得不够好，让对方不高兴了，还是自己哪里做得不到位，对方看不入眼了……心一动，事就乱了。

      这件事突然让我找到了自己的某种模式，记得小时候，每当我看到别人不高兴的时候，我都会想是不是自己的原因，于是开始各种脑补，然后衍生出各种烦恼……我仿佛看到了一个自责又不知所措的小孩。闭上眼睛，走过去抱住她，告诉她：这不是你的问题，想多了！如果真的是自己做得不好，允许自己慢慢来，允许自己暂时做得不够好，允许别人表达情绪……如果不是自己的原因，就再一次告诉自己你在别人那里没有那么重要……

      这时脑海里出现了“此心不动如山”六个字，想到王阳明多次参加会试落榜，他却能说出：“世以不得第为耻，吾以不得第动心为耻。”可见世事心静则平，心动则乱。