01 开始99天输出计划

输出倒逼输入，写作让人思考，99天养成每日使用文字微习惯。循序渐进！

100字4天

200字5天

300字10天

400字10天

500字10天

600字20天

700字20天

800字20天

共99天

冥想带给生活以片刻宁静与舒心。元认知能力并不在于改变行动，而在于时刻感知自己的思想和感受。

01 开始99天输出计划