此次爬山

这次爬山，朋友又去了南京赏樱花。姐姐（孩子姑姑）前段时间就问起过我出去赏花的事情，我便问姐姐去不去爬山，赏樱桃花？姐姐很高兴。

因为姐姐以前没有参加过这样的户外活动，我担心她会太累，爬不动，也不知这次会有怎样的难度？其实倒是没什么事情，不管怎样，总是有领队跟老队友帮助的，不会让一个队友掉队。

没想到姐姐身体还真不错，只有刚开始爬山的那半个小时，看她走得有些吃力。其实我也是，开始半个小时，拔高拔得会很难受，喘不动气，腿也跟灌了铅似的。坚持过这半个小时，一切便顺畅多了，有种渐入佳境的感觉。

姐姐很多时候比我走得还快，估计与她练了多年瑜伽有关系，身体很轻盈，一点不像五十七八的人。姐姐以前也是逛景区，现在来到这些人迹罕至的野外，非常高兴，地上不认识的小花小草，她都要形色识别一下，那棵地丁花就是她形色出来以后，我才认识了。

在山顶上，姐姐带着饼，带着面包跟生菜，还有火腿跟地环咸菜，我带了几个茶叶蛋跟牛奶。我俩席石而坐，面对着周围连绵起伏的山峦，吃了一顿简单快乐的午餐。我跟姐姐说，在山顶上吃什么都香，平时看都不看一眼的方便面，味道都是那么诱人。

到了山下，我跟姐姐在停车场上的健身器材旁边做做拉伸。姐姐腿一抬就高举到了头顶上，我是怎么用力，也搭不到不到一米半高的横杆上，感觉自己的腿就跟木棍似的，直不愣登的。

一直到回家，姐姐都没说一声累，说感觉还行，并开始为下次出行计划什么服装鞋子了。姐姐比我更适合这种户外活动，人还是应该平时就坚持锻炼的，而不是偶尔出来爬一次山，然后腿疼上好几天。

这次爬山，还见到了一个老同事王师傅，以前一块在厂里化验室待过好多年。大概有十几年没见过了，王师傅还是那个样子，瘦瘦小小的，模样也没变，她应该也已经退休六七年了。

王师傅说她是一六年开始爬山的，到一八年停下了，现在又刚刚开始。我呢，是一八年下半年开始爬山的，所以我们两个以前从没碰到过。

我问王师傅也一直跟着这个队伍吗？王师傅说，这个队伍爬的山太简单了，她一般不跟。这句话真让我大吃一惊，经常我会被那些难度吓得腿直哆嗦，王师傅居然嫌太简单，完全不在一个层次啊，真是让人佩服得五体投地。

这次的户外爬山圆满结束，总起来说，难度强度都不大，因为我腿没疼。再去，应该就是赏杜鹃跟连翘了，这次的山上虽然也有开放的，但数量很少，不够震撼。

休息一周，下周继续！