2017私席健美打卡Day6

2017-01-06 本文已影响0人爱格调

早起：干洗脸搓耳36下
闭眼顺逆时转眼100下
梳头100下
下午：按揉承山穴
对敲手指
晚上：跪膝
梳头100下
备注：
早餐坚持：黑芝麻核桃葡萄干蕃薯鸡蛋 2017私席健美打卡Day6
晚餐检查：煮青菜
（51.0kg）
今天的卡你打了么？