4.23【蜕变-2】【英语进步本】

得到和感悟：对自己的要求就是每天都要学习，每天都要复习，每天进步一点点。

今天只抽了下午的1小时进行了复习和背诵，原计划是每天背三句，今天只背了2句。但是后面一天要追上来，我加油。424背四句，且进行复习。

背诵真的是个提升英语的秘诀，所以一定要坚持下午，这是没天的固定目标，如果哪天没有完成，后面一天补上即可，但是每天至少要有2小时的时间投入进来。

这个21天的文章必须要背完，这是做成一件事情的必备前提，做完信息大增。

很多人为了背书到厕所背，不知道背了多少遍。我现在也在地铁上背。

总觉得想做一件事情特别困难的时候，就是要用0秒思考，想想都比较困难的，就不要想了，直接去做好了。

今天开始冥想吧！

冥想+背英语+写作，加油我自己！

【获得】：背英语2句，抄写38句。