🎈经验萃取+知识沉淀

1️⃣ 沉迷与专注

这两个词虽然都有注意力集中在一件事情上的意思，但沉迷通常是不好的，专注通常是中性的或好的。

教学时发现有的学生难以专注听课，但对于自己喜欢的事情能一直专注做下去。

那么这类学生是真的缺乏注意力吗？

2️⃣ 注意力训练效果有限

注意力和体力、跑步速度、跳远距离等不同，是个非常复杂的心理过程。受多种因素影响，包括个体差异、兴趣和动机等。

有的学生对数学很感兴趣，上课能够注意力集中，但对语文不不感兴趣，上课总是走神。

进行注意力训练可以帮助提高学生的注意力水平，包括舒尔特方格练习等方法。这些练习通过不断地重复和集中精神来增强学生的思维集中程度和反应速度，以此来提高学生的注意力水平。

但注意力训练解决不了学生的兴趣问题。

对于不感兴趣的事情，再怎么训练注意力也很难让学生不走神。

3️⃣ 练习+兴趣

注意力训练虽说不是万能的，但练练总是有好处的。开始写作业、开始考试时能够缩短进入状态的时间。

兴趣的培养也不要落下，短期通过外界让学习变得有趣，长期通过内心感知理解学科知识的意义并产生兴趣。