如果可以，让压力变成你的好朋友

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之前，还没有生二宝的时候，很多人说，你要想好，二胎后压力会很大。

现在我的小玥玥马上就要百天了，我奶水不多，是混合喂养，奶粉和母乳一起。这小嫚饭量超大，如今已经吃到第六桶了，尿不湿一个月两包。

的确，家里由三口变为四口之后，接着婆婆和公公也都过来了，我们家现在是6口人，如果再算上哥哥和嫂子，那就是八口人。（哥哥嫂子在我的小店里帮忙）

一家老小，都要吃饭，是呀，可不是压力大吗？

人性是很奇妙的。
如果你太没有压力，常常会把不该自己承受的压力也承揽到自己身上来。

之前我还没有玥玥的时候，偶尔接送大宝，和其他孩子的妈妈一起交流，有很多人不上班，全职照顾和接送孩子（我是要上班的，偶尔去接，儿子很兴奋）
我看过很多“压力很大”的全职妈妈，他们虽然不必担心工作压力，但他们的人生顺位里：“婆媳压力”、“夫妻相处的压力”和“经济压力”的顺位反而提升。

我们对压力常有负面的认知。
其实，压力不是坏东西。

我之前读过吴淡如的幸福学，她把压力分为“负面压力”和"良性压力"。适当的负面压力可以砥砺你，适当的良性压力也可以砥砺你。

完全没有压力其实很可怕。
试想，你在玩王者荣耀时，如果没有竞争，没有成绩，没有关卡，没有最终目标，不会赢得战利品，也完全不刺激，你会玩的这么上瘾吗？

的确，如果在压力过大的情况下，会对身体健康不利，比如：匆忙、急躁、负面想法丛生、容易指责别人、疲倦、神经兮兮、不愿耐心倾听、企图快刀斩乱麻、小题大做，慌张却一事无成、失眠、抑郁......

休产假这些天来，我内心安静，每天与自己对话。
请参考我的观察吧。如果一个人有足够的能力或雄心，却处在“压力过低”的状态，他会变的：
愤世嫉俗、眼高手低。
消极、内向。
渐渐变的孤僻和怕生。
活的了无生气，常说自己很烦。
做什么都敷衍了事，心不在焉。
因为太没事做，找别人麻烦。
眼界渐小、心胸渐窄、长误会和猜测别人想法。
爱管闲事，明明不是自己的事，却拿来烦自己烦别人。

以上都不是压力大才有的情况，而是太没压力而出现的状况。

只有学会正视自己的压力，处在“理想压力”的状态，你才能够真的有洞察力，懂得换位思考，积极、冷静而且会有很多想法和创意。

压力太小者，去增加压力。
压力太大，学会给自己减少压力。

我发现自己压力太小时，会找一些新鲜的事做，学新东西。

比如儿子大了，没有以前那么需要和依赖我了，我现在又给自己生了一个小玥玥。

压力太大时，我喜欢看书、听书、听音乐和独处。或者是写作捋顺自己。

如果你能找到自己的增压和减压方式，那么你的生活就会苦少乐多，越来越充实。