清单21.6.30

1.给自己定不切实际的目标只会给自己带来挫败感，这样不利于自己成长，也违背了生活的本意。

2.不要和别人做过多的比较，和自己比才有意义，争取今天比昨天进步一点点，长期持续。

3.不要追求太快的进步，太快的进步难以持久。每天进步一点点，长期持续才是正确的选择。