【晨间日记】7.1-2019
每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！
今天是什么日子：周一（2019下半年第一天）
日出：5:35 日落：
起床：5:10 就寝：
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
今天最重要的一件事是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
A、叫我起床的不是闹钟是梦想
2019年度目标及关键点
1.11月份前完成论文初稿
2.找到重庆或贵阳大型规划院的工作
3.学会用PS修图，送爸妈一个时光相册
4.学会做PPT
5.看五本书：
①专业书籍:《城市土地利用规划》
②《金字塔原理》、《思考的技术》、《三十岁前的每一天》
6..练字贴和学习插画
7.关注和学习软装修，构建未来的家的样子
8.养成几个好习惯：
①工作日 5点半必须起床；12点必须睡觉
②每周1、3、5晚上九点给爸妈打电话
③坚持写晨间日记，管理好任务和执行，现在和未来
⑤凡是决定做的事情，必须尽最大努力做好
⑥ If 输入, then 输出 ! 刻意练习，变成习惯
⑦每日早晚各30个仰卧起，分两组
本月重要成果/7月份
成果1:
成果2:
成果3:
B、今日三只青蛙/番茄钟
1.土规实施评估思路学习
2.调研手册思路学习
3.专业书籍第一弹:《城市土地使用规划》___两章
C、成功日志-记录三五件有收获的事务
1.学习并践行易效能课程:早起、运动、晨间日记
2.练就好声音:气息、口舌
3.
【晨间日记】7.1-2019
D、财务检视
1.（待更新）
E、人际的投入
F、开卷有益-学习/读书/听书
1.易效能
2.新概念二 第二课背诵，录音
3.《金字塔原理》:思维导图＋感悟
G、健康与饮食
今日步数（可放微信运动截图）
今日锻炼
1.下蹲50个
2.仰卧起坐
今日饮食
1.面包＋水
H、好习惯打卡
早起: √
阅读
梳头
跑步
静坐
整理
检视
泡脚
早睡
