学会自我调节压力

漫漫人生路上不可能凡事都一帆风顺，大部分时间人们都面临着各种各样的压力。这时候，人就得有负重而行的心理承受力，否则不够宽容，不够豁达，不会变通，最终会把自己逼入死角。这就要求我们要保持一颗平常心，平淡的生活同样精彩，在平淡中品味出快乐才是真正的幸福。

压力，跟人与生俱来。生存压力，生活压力，工作压力，形形色色的压力植根于当今社会。有思想，就会有压力。

时下，人们谈论最多的是工作压力。其实，在每一个地方，从单位领导到普通职员都会有或大或小的压力，只是形式不同而已。如何面对压力，消除压力，对于有些人来说却是一个难题。