Day1+4组130号婉晴+《学习力》

【旧知】之前学过一些时间管理的知识，可以把每天的任务当成一只只青蛙来完成，每天给自己制定了很多计划，然而完成效果不是很理想，认识到管理上有问题，却不知道如何改进。

【新知】

书中的作者通过无数个21天打卡主题打卡，日复一日的每日精进，让持续打卡成为生活常态，作者总结了三个非常实用的方法，让我很受启发：

1、大小青蛙组合

提前一天列出所有青蛙任务，准备好所有的任务资料，给青蛙们进行分类，按计划完成。

大青蛙也可以拆分成小青蛙进行。

2、把每天时间往前提

早睡早起，早起的时间可以不受打扰，更容易专注。

3、PlanA.B

有替换方案，即使被突发事件打乱计划，也不会没有事情做。

当精进成为生活的常态时，努力的当下其实是享受的。

【行动清单】

  1、昨天早早睡觉，今天4点多就起床啦，在孩子们醒来前吃掉了最大的青蛙，我发现早起比晚起白天精神状态还好一些，做了很多事情。

2、把以前晚上画画的时间提前到早起完成。

3、阅读期间的突发灵感想法，一定要及时记录下来，后来补写笔记时发现很多不太记得了，不要为了打卡而打卡，而要奔着努力吸收改进上面去。