今天我收到了跃容姐送我的围巾，这是她第三年送我新年礼物，因为我是她的顾客，让她赚到了钱。这不临近年关嘛，公司会给员工发礼物，儿女回老家也会给父母买礼物。

大家其实都很会维护人际关系，很重视往情感账户中投币，但是唯独婚姻关系这个账户是被很多人忽略的。

就像前段时间因为放开后很多人都阳了，朋友圈就有这样的状态“阳了以后才知道自己嫁的是人是狗。”

婚姻关系这个账户如果平时也有习惯投币，这个账户不说很多至少在关键时刻，你要动用这个账户里头的钱肯定不难。

但是，你如果平时不仅不会投币，还一味地索取，这个账户哪怕底子再厚都有被掏空的一天。

这就跟你的财富积累是一个道理，你拥有的财富越多，你在生活中的安全感越高。

所以，只有情感账户里的余额越高，两个人的感情才越牢固，当遇到困难的时候也不容易被压垮。

那么，我们可以怎么做来提高婚姻情感账户里的余额呢？原则就是增加收入，减少支出。

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01把注意力放在另一半身上

好理解但是不好执行。

这个注意力不是说你紧盯着另一半的一举一动，不是像港剧警匪片里那样派人24小时盯着嫌疑犯。

这里的注意力是指，你能否及时接收并且回应另一半给你发出的信号。

这些信号往往很小，所以经常被忽略。

1.比如，今天吃晚饭的时候，老婆跟你说她单位领导今天怎么大发雷霆，搞得大家工作时的气压很低。

2.比如，老婆兴致匆匆地拿着手机跑过来跟你说，这家民宿做得也好了吧！

3.比如，老婆买了瓶新的香水，问你好不好闻。

4.比如......

如果是你，你都怎么回应的呢？

遇到第一种情况，你如果说：“习惯就好了，不然你做老板？”那就是死，老婆希望跟你一起吐槽自己的领导，不是让你数落她。所以千万不能这么回复，不仅没接受住信号，还把信号变成了炸弹。

像第二种情况，老婆拿着手机给你看，而你自顾自地玩着手机说：“是，挺好的，有机会可以去。”如果你没其他反应，这个信号等于没接住。

那么是否一定要说：“好的，那我们这个周末就去这家民宿。”才算接住信号呢？也不是。

陈海贤老师说过：一个好的回应，不是简单地肯定或否定对方的想法，而是通过回应，开始两个人进一步的互动，让你的注意力真正地停留在对方身上。

就是要让你从原本做的事当中抽离出来，将你们的对话进行得更深入。

比如第二个例子，你可以问你老婆：“这家民宿在哪里？为什么你会觉得好啊？你想什么时候去打卡呢？”等等

比如第三个例子，你可以先肯定再提问：“嗯，这个香水好闻的，我觉得它跟你以前买的都不一样，很特别，它是用什么香制的？你怎么找到这款香水的？”等等

一个人只有重视另一个人，才会想了解更多。

所以，去做那个接住另一半注意力信号的人，这是往婚姻情感账户里存钱的一个积极有效的方式。

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02多感恩和赞美

你会经常向你的另一半，表达你对她/他的感恩和赞美嘛？

21年年底，根源老师的第一期小源说说金句课就是以夸师母为主题，22年初的感恩日记他每天写的也都是对师母的感恩。

恋爱时的甜言蜜语在婚后不能停，就像你平时吃饭习惯有肉，突然有一天给你断了，这顿饭你还吃得香吗？

很多人在情侣的时候会经常在朋友圈秀恩爱，一旦结了婚就从不在朋友圈晒老婆的照片。

如果你的另一半一直会向别人，表达对你的感恩和赞美，这样的你肯定是幸福的，因为你被另一半放在心里。

当然如果你的赞美不走心，另一半也是感受不到的。

比如，老公修好了家里的马桶，他问你厉害不，你一句“厉害”显得太敷衍。

你可以这么说：“我老公厉害的，连马桶都能修，不知道的还以为是专业的呢？又给我们家省钱了，老公你辛苦了，这个家有你可真好。”

甜言蜜语满足了人对依恋的需要。我认为这是最高效且成本最低的方式，夫妻之间每天都要交流，何不提高对话的质量呢？

婚姻情感既然作为一个账户，肯定有存款也有取款，那么除了做存款这件事，也要尽可能去避免那些让你们情感账户的钱流失的行为，这个话题明天再分享。

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哈喽~

我是吉吉，很高兴认识你

每天5点多起床

坚持锻炼第364天

自制营养早餐第983天

热爱生活的90后情感心理咨询师

这里会分享我的成长故事，记录我的所见、所听、所想、所思和所悟。

❤️END

你真了不起

能看到这里，感恩阅读

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