心若向阳,便会不停的追逐阳光(商业教练-心灵篇)
曾经有位导师告诉我,如果你想要做某件事,那么你就去和这个领域最优秀的人请教,这就是我报Paul博士《商业教练》包班的理由,很简单……
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想来自己也是幸运,Paul博士以前没做过这个短期的商业培训,更多的是培养专业教练的专业课程,学期8至15天甚至是更长,而在三天内要完成精华课程的讲解和练习,真的是一睹大师的风采。
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三天的学习,让我初次了体验教练这样一个角色群体的魅力以及专业,除了一如既往的喜欢DISC社群的“丧心病狂”,领教团队的专业性也是让我学习旅程中印象最为深刻的,感受到在推广教练文化的背后,他们的教练精神!
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I love myself 100% unconditionally。很多人说,听了博士的课,会改变一生的命运,我想大概是因为这句话打开了我们内心最深处的自我认知。博士说,每一次他问,在你生命中最重要的人是谁?很多人会回答,我的父母,我的爱人,我的孩子,我的闺蜜……,但是很少人会回答,Myself!那么,不了解自己的情绪,不了解自己的生命意图的人生,会是怎样的一个人生呢?课程中,博士不断的爆出金句,在他的深情演绎下,字字戳心……
不要对现实和别人强加自己的期待,这是为你的情绪健康考虑;感受你的卓越性,理解这是自己的偏好;最重要的关系是建立和自己的关系;接纳与原谅让你有自由来帮助他人;谁对自己的幸福负责?我自己!谁认可你?自己!
当你不喜欢某个人的某一点品质的时候,你就要去发展自己这方面品质的卓越性,当你讨厌某一种状态或遇到某一件不顺心的事情时,你就要去找负向背后的正向价值,这样你才能不断的发展自己卓越性,从而完善自己去影响别人。世界是我的一面镜子,我们根据自己的过滤器来映射世界!
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无论你出于什么样的目的来学习教练,最大的收获就是开始自我觉察,懂得尊重自己,最大的收益者一定是自己,找到了自己的中心状态,无论你在工作生活中扮演的任何角色,你都能去察觉和发展个人的卓越性。
如何去提高自我的觉察能力呢?我们可以通过书写很简短的觉察日记和丰盛日记,让自己感知自己的情绪,保持在最佳的情绪状态里,去想你已经拥有的,不去想你没有拥有的,让自己丰盛起来,和自己对话,和身边亲近的人对话,保持丰盈的状态……
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我们可以和家人,每天睡前分享三个丰盛;我们可以和同事,每天晨会分享三个丰盛;我们可以和久违的朋友,分享三个丰盛……我们可以把这样的丰盛的氛围带动给身边的每一个人,那会是一个什么样的感受呢?很美妙!
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很多人活了大半辈子,都不知道自己为了什么活着,“生命之花”矩阵让我做完之后,豁然开朗,加之“目的及核心价值观”的明确,顿时让我全身起鸡皮疙瘩,怎会如此神奇?
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原来我的内在灵魂深处是这样想的,总结提炼出来,好像真的现实生活中和我的状态很吻合,哈哈……帮助人们学习,实现我的分享,因此活出阳光的生命!
生命意图的确定,在未来将会引导我们去做更遵从内心的选择,做最真实的自己!
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Paul博士的授课,全程80%都是用coaching的方式在感染着每一个人,在知道他设计情景式体验以及每一个肢体语言背后的故事时,真的被他对教练文化推广的执着所打动,所以为什么要和优秀的老师请教,因为他传授给你的不单单只是知识,更是他身体力行的诠释,最纯粹的初心!
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心若向阳,便会不停地追逐阳光……
愿你我都能做一名勇敢的追光者!
未完待续,团队绩效篇……