每日锻炼

今天照旧晚上10点前开始今天的运动锻炼！

对比昨天的训练量，坚持10分钟跳绳，今天可以在这个时段里一次跳770分钟个了。虽然还是很累，流了很多汗，但是还是可以感受到运动后的这种解压和释放！

然后今晚上还没有练歌了，旁边放着昨晚上种地吧节目捞虾的直播视频。

透过屏幕里，听到蛙声一片，瞬间感受到了夏日乡村的那种惬意！

微风，或者很热，但是仍然感受到了这种一群人努力的美好！