晨间日记
2022-03-17 本文已影响0人
精灵宝贝_7842
2022/3/16 复盘第153天
1、事件
阅读
交流
2、思
根据阅读学习内容，结合自身经历，察觉自己情绪并接纳，看到美好结果。并输出觉察日记，看到内在自己。
与不熟悉同事交流，经历在交流中的不断尝试，找到彼此的聊天话题，相处很愉悦。
根据群里讨论内容，结合阅读思考理解，发现把理论变成实践的不易 ，刻意练习做起来。
3、成功事
梳理了自己
刻意训练完成
和父母聊天
觉察日记
4、感恩
感恩同事，谢谢你们
感恩门卫，谢谢你们
感恩父母，谢谢你们
感恩朋友，谢谢你们
感恩爱人，谢谢你
感恩群友，谢谢你们
5、明日事
阅读+运用
