【晨间日记】3/90 2018.9.29 李晓蓉 杭州
清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）我今天的目标是什么？我的终极人生目标是什么？今天最重要的一件事是什么？我今天如何与周围的人相处？我今天要学哪些新知识？我今天要有怎样的心情？我今天怎样比昨天做的更好？ 早安！
今天是什么日子
起床：4：00
就寝：22:45
日出：5:51
日落：17:48
天气：20度 晴
心情：正能量
纪念日：无
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：
2018年目标
1、减肥到88斤（坚持晨跑+健康饮食）
2、绩效改进咨询顾问认证班考试
3、年底完成一对一辅导，职业生涯进阶规划
9月关键点：
1、完成X版本2个章节的总结
2、读《技控革命》《结构性思维》，10月如果有时间参加线下结构性思维培训
3、易效能2.0践行任务表整理
今日三只青蛙/番茄钟
1、飞机上把《技控革命》第一、二章看完
2、今日以吃蔬菜为主
3、19：30听易效能PAS项目管理法则
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、4点钟起床，5点坐车去机场✈️，在路上写晨间日记
2、以后你的生命中又多了一个家庭，愿美好
3、感恩父母的培养，才可以让现在的我足以这么优秀
财务检视
1、最近这几天养成了记账的习惯，理性分析每一笔支出
2、维稳阶段，目前处于自我投资的阶段
人际的投入
始终坚信产生美好的链接
心态：
唯有面对自己的恶魔，我们才有得到自由的可能，其后我们才有力量击退它
无论别人今天如何，你只需要保持积极正面和主动，一切都是美好的链
开卷有益-学习/读书/听书
1、读书《技控革命》
2、《一平方米静心》读书总结
健康与饮食
今日锻炼：
凌晨5点的杭州～
凌晨5点的杭州
今日饮食：
昨日午餐
昨日晚餐
今日三餐以蔬菜为主
好习惯打卡
早起 ✅
阅读 ✅
梳头 ✅
跑步 ✅
静坐 ✅
整理 ✅
检视 ✅
泡脚 ✅
早睡 ✅
易效能2.0践行-养成更多更好的习惯-从每天的小事开始做起
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