舒适的本质，是定期踏出舒适圈半步
梁爽
理性天蝎
治拎不清、玻璃心、拧巴症
点燃你自律的心
最近当当有个影响力作家评选，我有幸成为候选人之一。之前主编通知我参加活动时，我内心充满挣扎。
活动须知上，希望作者能录一份口播，我拒绝了，上交照片已是我跨出舒适圈半步，再大我就不跨了。
我觉得自己就是个写作爱好者，只想通过文字和读者打交道。
出书是写作者的愿望，但宣传中往往希望我十八般武艺都会，上得了直播，录得了口播，可有些事情不愿意做也不擅长做。
这几年来，有个疑惑经常困扰我，人要不要积极跨出舒适圈，由此，我在脑里举办过一场辩论赛。
正方辩友：
这两三年我过很舒适，背后就是我一次次跳出舒适圈换来的。
大学拎包去义乌实习，毕业拎包去深圳闯荡，忙碌生活过够了，切换成轻松生活，换个节奏慢的城市享受了一段时间，担心丧失竞争力，又开始业余写作。
反方辩友：
你的舒适圈，根本不是固定的。
很多人给自己贴个“社交恐惧”的标签，这人说话不好听，下次少聊天；那个工作不适应，干脆不做了。
太宠着自己，太惯着自己，只待在舒适圈里，那么你的舒适圈会逐渐萎缩，你也会逐步退化。
最后得出折中方案，人进入舒适圈后，先舒服段时间，当觉得日子也没那么舒适后，再稳中求进地扩大舒适圈。
扩大的最佳打开方式就是：定期踏出舒适圈半步。
具体怎么操作？我的经验如下。
确定舒适圈的圆心
我的电脑开机照片，对我有激励意义，是张眼里有人影的企鹅照。
看到照片，出于好奇，我去了解摄影师背后的故事。
摄影师顾莹，曾是前中国滑翔伞国家队队员，四次获得全国滑翔伞女子冠军。
后来她滑翔时意外受伤，休养期偶然拍到珍稀鸟类，就从拍鸟类开始，成为野生动物摄影师。
我曾纳闷过滑翔伞运动员和野生动物摄影师的行业跨度太大，原来顾莹父母都是空军，她从小喜欢像鸟一样在空中自在翱翔的感觉。
自己能飞时自己飞，不能飞后定格下鸟儿飞。
在我看来，顾莹舒适圈的圆心，大概是飞翔，甚至可以延伸到渴望自由或热爱自然。
现在这个快节奏的社会，给人提供的选项繁杂，很多人成为斜杠青年，既有副业刚需，还能释放潜能。
可看到有人拥有七八个斜杠身份，而且身份彼此之间，没有某一两种核心技能做串联，很容易让人质疑这个人每个斜杠的专业能力。
我赞同马东的这个说法：
斜杠不是加法，不是一些半吊子的能力凑在一起，就变得很强了；而是你最强的能力，在不同场合的应用，才叫做“斜杠”，“斜杆”是“单杠”的自然结果，前提是你的“单杠”一定要够强。
每个人精力和时间有限，人生有些阶段需要做加法，但更需要沉淀之后做减法。
根据你最擅长，或最热爱，或觉得最有意义的，找到舒适圈的圆心后，然后围绕圆心轰轰烈烈地展开舒适圈。
用专业巩固舒适圈
还以顾莹为例：
为了拍摄高原特有鸟种“红胸角雉”等珍禽，她驾驶越野车，独闯西藏两个多月，在深山中独守几个星期；
为拍摄地球三极，她蛰伏在南极、北极、青藏高原等极寒无人区中，等待拍摄对象的出现，拍摄了三年。
巩固舒适圈，需要专业打底，这个过程很熬人。
对顾莹来说，几天几夜不眠不休，吃没味道的食物，长时间在帐篷里安静地等待拍摄目标的出现，这些是铸就专业的铺垫。
而对我而言，工作中，等工作上手以后，需要看一本本枯燥的专业书，不管自己或同事遇到特殊案例，都拿来当作研究标的；
写作中，等写作顺手以后，需要抽调业余时间看书练笔，生活里多观察多体验，持之以恒地输入和输出。
舒适圈之所以舒适，是因为专业给的底气。专业，意味着你在这个圈子里，见过自己或别人更多的错误和失误，而且通常能搞定。
没有相当的时间来巩固，终究只是试水而已，不会有真正的舒适感。
找到舒适圈后享受一阵
网友曾问蔡澜：“怎样才能离开舒适圈？”
蔡澜回复：“为何？”
蔡澜先生这两个字的答案，越品越精妙。
现在大家都喊着做着跳出舒适圈，有的是深思熟虑后的理性抉择，而有的是因为没有方向感，没有安全感，别人跳自己也跳，不然就显得不与时俱进。
有天我在网上看到，有个毕业生通过一年多的复习考入体制内，上了两三个月的班就迷茫，看到各种“你所谓的稳定”之类的文章，陷入了放弃不甘，继续也不甘的境地。
进入舒适圈后，当然先要自己爽一把。
为什么要这么急于否定自己之前的判断和努力，终于得到碗里的东西，却马上想着锅里的东西，其实你根本还没有安静下来，细细感受碗里的东西带给自己的成长。
对我来说，我不想如此犯贱，努了多少力，加了多少班，付出汗水泪水，好不容易进入舒适圈。
一只脚才刚踏进去，转眼拔腿要跳出来，简直是对之前进入这个舒适圈所有准备工作的不尊重。
在舒适圈之外学习
读书会曾说过巴菲特的投资理念，只买自己看懂了的行业和公司，这是能力圈原则。
而“看懂了一个行业和公司”的定义是：能准确判断十年后这个行业是什么情况，以及十年后这个公司在这行业的地位。
世界上能赚的钱很多，但他不熟不做，不懂不买。他不觉得自己无所不能，只专注在自己熟悉的领域投资。
所以当他购买苹果公司的股票时，被认为违反了自我原则。
但我恰恰觉得，这是他在舒适圈之外学习很长时间的结果。
一个人到底是要坚持原则，还是打破原则，是由原则之外的学习决定的。通过学习，扩大见识，加深理解，然后有了之前原则的修订版。
经过一段时间的深入学习和体悟，当你意识到舒适圈没有哪哪都好，甚至束缚自己发展时，也先别忙着跳。
对像我这样相对保守理性的人来说，秉持的原则是：在能力圈里行动，在舒适圈外学习。
可以先踏出半步试试
有次何冰做客《圆桌派》被调侃，作为演员，拍个宣传照都别别扭扭的。
窦文涛说他心思都用在演戏上，现在签了经纪公司，也得接受现代娱乐工业的布置。
虽然拍戏是他擅长且热爱的，但是也得做些拍宣传照、走红地毯等不擅长且不热爱的事。
不用微信，不会电脑，从不化妆的他，在宣传期间也逐步学着去做，最后还去参加真人秀。
小半步小半步跨出舒适圈的他最后感慨，人到这世上是来经历的，干点自己没干过的事，丢人就丢呗。
很多人都面临着主体部分很喜欢，由此衍生出的枝叶部分不喜欢的处境，定期小跨步试试，有惊喜就再跨大步，太排斥则收回脚步。
舒适圈的圈，是自己内心的舒服边界。在舒适圈待着最舒服，而对于舒适圈外的事，要不要做会经历一番挣扎。
跨出一大步，大概率面临着不适应和恐慌，综合来说，通过之前舒适圈外的学习积累，跨出相对有把握的半步。
人生很多时候，不是主动离开舒适圈，就是被动离开舒适圈，不是你看不惯舒适圈，就是舒适圈看不惯你。
不想活得太节能，也不想活得太耗能，定期跨出有准备的半步，刚刚好。
作者介绍：梁爽，新书《当你又忙又美，何惧患得患失》正在当当热卖，公众号：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang），微博：@梁爽笑抽筋了，已出版《你来人间一趟，你要发光发亮》，理性天蝎女，治拎不清、玻璃心、拧巴症，点燃你自律的心。
