2019——2——16

我的使命：活出喜悦自在的生命状态

愿景：经由我的分享，所到之处一片欢声笑语，每个人脸上露出开心的笑容

身份：本质：空性

            特质：真诚    热情

            角色：我是知行合一的规画执行师

信念：因为圆满所以精进

一切的发生都是最好的安排

训练使人成为大师

价值观：感恩 喜悦 自在

价值规条：我感恩故我在呼吸时我自己是感恩的  我感恩故每天想到父母时我是神感恩的  我感恩故我吃饭时我是感恩的

我喜悦：当我突破自己的恐惧时我是喜悦的

我喜悦当我平静的表达自己的想法时我是喜悦的 我喜悦当我看到自己和他人的圆满时我是喜悦的

我自在当我每天做功课时我是自在的

我自在故当我每天做家务时我是自在的

我自在当同修给我提出建议时我是自在的

能力：能量层级350

  外显能力：表达 分享 沟通

  内显能力：淡定 觉察 回归

行为总则：面对每一件事时，太好了，提升能量的机会来了

一日程序：1.睡前感恩与真我沟通2.晨醒第一念3.大拜和祖先链接4胎吸功10次5.扎根呼吸2组6.无意义练习300遍7.零极限500次8.每天带着金三角觉察自己3次8.回归自己的使命愿景3次9.每天静心15分钟10每天读书20分钟

读书功课：《大学》《中庸》《重塑心灵》《从教练到唤醒者》《还我本来面目》《说到做到》《生命潜能金字塔》

每星期开一次沙龙，每星期练习一个教练技术

环境：目标：1健康目标：2019年保持身体柔软灵活，体重55公斤

家族目标：2019年和刘家王家所有人和谐相处，亲密无间,整理刘家的家谱

3..个人成长目标：2019年过红带

4.社会服务目标：201年2月至12月，每月至少4场沙龙

5.财富目标：2019年全家的收入是2018年的3倍，50%用于学习和布施

6.事业目标：2019年成长为涵德正式义工

我的标杆是：田秀英

环境：资源：涵德所有的导师、教练、同修都是来支持我成长的

我的家是幸福的家，我的父母是最慈祥的父母，我的爱人是温暖的爱人，我的孩子是最优秀的孩子。我的兄弟姐妹每个人都是和蔼可亲的人。

分享功课：从老家回来第一次参加了张静老师在蓝伽瑜伽馆开的沙龙，在同修伙伴们的身上看到了自己的影子，想起在家陪伴父母时那些对妈妈的抗拒，而表面上还装着接受，还有内心对妈妈的指责报怨，今天我才真正意识到妈妈所做的一切都是为孩子们好，内心满满的都是爱，不仅内心升起了慚愧和自责。晚上回来和妈妈打电话表达了自己的歉意。感恩艺桦老师的引领，感恩张静老师的陪伴，感恩小梅姐和传文姐的支持和鼓舞，感恩所有九期班的伙伴们！

作者：祥瑞平和

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來源：简书

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