你有多久没有好好吃饭了

#弢弢不觉#

因为没有及时吃早餐而越发冰凉的手，被咖啡杯的温度逐渐捂热了。一个汉堡下肚之后，才感觉元气聚拢了起来重新被激活了。忽然发现，像这样“好好吃顿饭”也变成了一件特别不容易的事。你有多久没有好好吃饭了？没有音乐，没有视频，没有杂念，没有交谈，全然在与食物的关系里，在与它们的连结里。吃饭，并不是一件简单的事，也不仅仅是为了填饱肚子。尊重食物，尊重能量，尊重与它们的关系，就是尊重自己。

从容，需要被允许。如果意识不到自己每天像一个不断被抽打的陀螺一样旋转不停，意识不到不能好好吃顿饭是因为不被自己允许，那的确是悲哀的。我们需要时不时地问问：够不够爱自己？

从容且安静地吃顿饭，从容且安静地看本书，回归本初自然的状态，在当下，是送给自己的精神礼物。