2022年第二次记录

时间已是2022年2月19日，也就是2022年已经过去近1/6，这就是我以为的2022年刚刚开始，时间就是这样，在每一个当下感觉很慢，但转眼即逝的不止是一个当下，是一天，是一周，是一个月，有时候是一年甚至十年，半生

只有当下和我们在一起

昨天有幸和叶老师连线一小时，非常感谢老师的大爱，让我有很多觉察。让我更相信自己，自己的身体，更愿意和身体去链接，去找答案，其实，我们的身体非常智慧，听很多人这样说过，我最近也有很多感受。

身心灵，先要走过身体这个层面，感受到自己，然后才能走向自己的内心，到达更高灵的层面，别无他法。

其实，老师问我的问题，很多我都有答案，只是我一直不相信，不相信自己的感受是对的，不相信所以不行动，总想去找正确的答案，可如果不尝试哪有什么“正确”的答案。所有的答案都在行动中，在行动中去感受，去测试，去调整，去做就是了，做了才有“正确”的答案。不做，就会消耗，在头脑里打架，而这种感觉才是最累的。

以上是我的感悟，分享给你。总结起来就是，每个人的身体都是一个大宝藏，去挖掘去探索吧。做选择的时候试着放下头脑用身体去感受自己，平时做一些链接身体的练习，关键时刻她就是你的指导灵；所有的答案都要去行动里验证，行动一小步会是什么？对于我来说就是记录下来昨天发生的事情。

和大女儿看了《水门桥》，对生命的状态和意义有一些思考。感恩今天来之不易的幸福生活，向英雄致敬。感恩我们的祖国。

希望自己可以活得更自然真实，放松。