断舍离

        若断，最想断的是过去多种执念和情，但不为难自己。

        若舍，最想舍的是当下内心并不需要的事物，和消耗自己的生活方式，令身心更康健。

        若离，人有八苦生、老、病、死，爱别离、怨长久、求不得，放不下，最想离的是各种自己给自己设下限制和条条框框，有一颗自由的心，安住每个当下。

          今天是小年，断舍离是个好主题，该做年前大扫除了，我想可以从打扫和整理家的过程中，与家里的空间和物品多链接，觉察每个空间在我生活里的有怎样的能量，它还可以发挥怎样的能量…每个物品也一样，它给我和我的家人怎样的生活方式，我是否需要更换或舍? 整理，有些可舍，以明当下内心之需，有些可藏，以应不同时需，有些可放一放，放过太较真的自己哈哈。

        这段时间我整理茶具发现，我今年喝茶用了四个茶杯，款式有所变化，从它们我能看到我不同阶段的需求，所用之物印照内心，我也就越来越清晰物与我的关系，整理效率也就越来越高，整理和调整空间是一项很有价值的身心调整活动。