郑欢洋好习惯践行 77/90天打卡
2019-04-24 本文已影响0人
曲蔓地
【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定;言行一致立规则#
孩子第三个30天目标:
:) 看清单;吃青蛙;
:)60只青蛙,110个番茄
:) 8:50睡觉7:00起床,一天睡足10个小时。
:)挑战攀爬;挑战魔方;
:)阅读8本书
:)一周运动三次;
家长第三个30天目标:
:)早睡早起:22:30
:)调理清晰安排家务和学校工作,要事优先,每天早起收集,排序,执行。
:)一周菜谱;阳光早餐;健康饮食;
:)一周慢跑三次;
:)一周阅读一本书;
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡77/90
早睡早起:
青蛙: /60
番茄: /110
运动: /3
3、今日闪光点
#父母教练检视#
:)今天娃晚饭后又坐在沙发上发呆,不去作业,时间短了一些,大概半小时,等我提醒了两次,就不管她,等我厨房收拾完,她还坐着,问原因,她说我在等你陪我做作业,我晕,我告诉她自己去做,这两天妈妈忙,最后去做了。
反思:这两天亲子关系不是很好,孩子会让我猜她的心思,不愿意告诉我她的感受。
下一步:
1、继续规定做作业的时间,不帮忙。
2、悄悄话要继续。