减肥日记02 5.19

早上五点起床，出门时已经是5:24，到楼下是5:27。

一口气跑了三个公交站，看时间才用了十三分钟。而且没有第一次跑步的时候那么累。

我希望运动能帮我遇见更好的自己，能让我变得更加健康。

凌晨四点半醒了一次，早上想赖床的时候，告诉自己今天赖床，明天百分之九十九也会赖床。

真正下定决心去做一件事，就会对自己狠起来。

陈先生没发消息给我。

我想翻翻昨天的聊天记录，又觉得没什么意义。

不管我们怎样，未来只有自己才能陪自己走到最后，有一个健康的身体很重要。

凌晨五点的街道

我以为自己已经很早了，但路上已有稀疏的行人，楼下的早餐店已经开始营业。常走的那条路上，有一个雕塑，我是在今天才发现的。

当时有点被吓到。说明这雕塑很逼真。

我看步数排行榜，自己暂居第一名。今天6:05分称体重，70.07kg。肚子看上去比平时平了一些。

要继续努力！每天瘦53g，不到半个苹果的重量。要继续加油！

今天晚上我还要继续散步，争取早日做到每天走一万步。

凌晨六点我走的路

作家刘瑜说，外面没有别人，只有自己。

我想，通过努力，哪怕只是运动这一件小事，坚持下来，我一定也能有意外的收获。

那个和蔼又漂亮的女医生说让我减肥，多囊暖巢自然就会好，我的身体也能恢复到以前。现在我已经严重骨质疏松，需要及时补钙，下个月要去打针。

14年的时候，一个医生检查之后告诉我，我没什么病，只是体质不好。年纪轻轻，已经像几十岁的老人了。

图片来自unsplash

二十几岁的年龄，九十多岁的身体。我不想再这样下去了。医生说我整个免疫系统都出了问题。陈先生说这个事情很严重的时候，我并没意识到。

现在我突然很害怕了。免疫力一旦不好，什么病毒都容易感染上。

在街上看到一个身材高挑的小姐姐，皮肤白，大长腿，穿着短裤。

以前我不好意思穿短裤，现在我觉得自己已经25了，有些衣服现在不穿，可能以后也不会穿了。

我讨厌大红色，但我想穿一次大红色的连衣裙。龙应台的《目送》里面有一篇提到，母亲让她穿红裙子，说知道她不喜欢，但以后，她再想穿，已经过了穿的年龄了。

即便是为了那件好看的裙子，我也要多努力一些。

今日份5.19安排:

1.做早餐，吃早餐。

2.洗衣服。

3.打扫客厅、厨房、卧室。

4.把卧室东西整理好。

5.提交主题作业。

6.更新百家号。

7.散步一小时。

8.21点准时睡觉。