情绪控制(103)

2019.02.01  星期五  青岛  晴

这几天在我姐这，经常看着我姐对姐夫发脾气，有可能有原因，但我看啦特别不舒服。

我有时也是这样，就是对待问题采取的不是合理的方式，而是总是情绪化，明明可能没什么，但总是自己堵自己，这样可不太好。

无论遇到什么事情，一定要合理的处理，冷暴力或者大声嚷嚷是解决不了问题的，遇到什么问题解决什么问题，而不是总是带着情绪去处理问题，那处理的事情也总是情绪化。

无论是家人朋友还是恋人，在一起感觉舒服最重要，生活还是开心最重要，所以无论干什么都要让我们开心，让自己开心。