0709一稼老师课程复盘

早上在zoom上了一个多小时的答疑课，收获很多。

1标签简洁、品质清晰

这个是我写作业时，很困惑的点。

想标签觉得自己脑洞不够，但是老师说需要简洁，不要加太多形容词，直接有重点就行。

品质太简洁的话，容易变成喊口号，描述细致一些可能更好。

比如，【极度自律】——是品质，也是大方向

不需要罗列具体事项，因为可能会变。比如本周喜欢打球，下周喜欢跑步。但是品质是大方向的内容，只要记住并要求自己去执行，就会离标签进一步。

2很容易给自己设定标准和过高期待值

比如【写畅想】

【必需】写畅想主要很流畅，是目前想到的就行。

【附加】是否泪流满面，这个跟性格有关。

【分析】看到其他姐妹说会流泪，觉得自己没有流泪不正常，觉得自己不够好。但这些附加的东西，我们却以为是必需项。

有些问题，也有表达类似观点。特别是和别人比较后，觉得自己不够好。就会陷入自我批判，觉得别人的80分才是对的，谁知道老师只要求必须项，60分就合格。往上，只是锦上添花，但不影响整体。

3100%相信 VS 100%行动

有姐妹提问，十年畅想太美好。自己都不敢相信，觉得是做梦。

但一稼老师是这么说的：

只要有一线希望都可以写进去，因为那是你想要的。

100%相信，不太可能。

一点点相信就可以开始，但过程中要采取100%行动，不断向目标靠近。

因为【结果只为行动负责】

这段听完，整个人被shock到。真的！！！

我可以说，从来没有人这么清晰告诉我吗？

很多人，停留在一开始，问东问西，思来想去，最后却不行动。然后就没有然后了。继续停留在起点。

有些人，报着一点点相信，就不断去尝试，最终反而成功了。老师举了一个例子，肯尼迪总统JFK要NASA，把人送上月球；NASA说老大，这个做不到呀。但是大家都知道结果，最终成功啦。

这个例子，确实说的很对。就像群里有一个姐妹评价，要敢于向宇宙下订单。或许真的能变成上月球的人呢？为什么历史上，确实有一些人可以上宇宙，有一些人只能蝼蚁般生活呢？

还有马云、小扎都是很好的例子。

4期待值和努力

一稼老师说：“期待值更需要耐心，如果觉得努力一步没什么用的话，不是放弃。而是应该换一个再试，一直到试到成功为止。”

这个说法，修正了很多行动的误区。这个也是牛人们说的成长曲线，在第一个阶段，肯定是又笨拙又痛苦，很多人熬不下去。但是不坚持，又如何度过缓慢发展期，进入高原期，享受高原期带来的各种好处呢？

听的越多，发现底层逻辑都是相通的。区别在于，牛人们都会融会贯通，我只会惊叹“这个我听过”，听完然后呢？不去行动，不去变成自己的道理，那就是“道理我都懂，仍然过不好这一生”的活生生例子。

5贡献的大小

其中有一题，是写贡献。有一些小伙伴想不出，或者只能简单两句，要好好做公益。

一稼老师说，“使命埋得很深，未必和社会贡献联系在一起。有时就是家人过得更好，也算的。”

贡献还会和事业、家庭等产生交叉，所以不需要把贡献想的特别宏大。能想到啥就写啥，暂时没有也可以少写或不写。

还有【找使命】这件事，不用着急。一稼老师也花了好几年才真正找到。

6信任度和准时

昨晚，我几乎是踏点完成，给组长和同伴带来很多麻烦和时间成本。

今天听一稼老师讲完，更加觉得自己没做好。

“准时，比迟到30分钟好多了”。

这个背后的意义是【一个答应的事情没做到，既是不相信自己，别人也不会相信你】

现实中，信任度很有限，信任也非常重要，是否100%负责，是否高标准。这个看似小事，其实很容易吃闷亏。

老师苦口婆心的说，我还真的是听进去了。这是我的一个坏毛病，申请时就说了，昨天又犯了。一定要重视和改进。

7老师提问很犀利中point

一稼老师的提问很犀利，问的问题很中point。但不是咄咄逼人，而是引导你说出心中的想法。会慢慢等待。

让我领略到一个咨询人的专业素养，非常值得学习。这就是zoom提供的面对面的魔力，我能实时感受到老师的专业，提问的魅力。会给我一个非常好的榜样。靠近榜样，好好践行。

8十年畅想可以改吗？

老师说：GPS可以改，但是一定要有以终为始，带着你走。

她举过例子，很多前面的学员在2019年就完成10年畅想的50%-60%，当然是可以及时迭代。这种有目标的努力，太有魔力了。我要好好做起来。