如何判断惊恐症

（同时出现四种以上）

呼吸短促

心悸（心跳急促或者心律不齐）

战栗、颤抖

汗流不止

窒息

恶心反胃和腹部不适

麻痹

头昏眼花或站立不稳

与身体的分离感

发热或打寒战

害怕自己会死

害怕自己发疯或失去理智