感恩与正念

生活中的很多事我们不能阻止，但即便是不期望发生的事情，倘若我们用感恩的心去体察，就可以看到糟糕背后的“好”。

把注意力放着这些好的方面，就有希望扭转局势。感恩这些遇见，它们往往会使得我们更加的强大，往往会让我们变成更好的自己。

今天，谢谢。