2021第六本书：被讨厌的勇气

2021第六本书：被讨厌的勇气，写于2021年11月4日

被讨厌的勇气

阿德勒哲学家

书中主要有几个观点比较值得深思和践行：

第一个观点：

人可以改变自己。

挣脱第一个束缚：来自过去的束缚

与佛洛依德的原因论相左，原因论认为过去决定了未来，而阿德勒认为现在可以改变，并且人对待过去的方式/思维/角度很重要。

第二个观点：

一切烦恼都来自人际关系。

挣脱第二个束缚：来自人际关系的束缚

怎么能处理好人际关系？

做好课题分离（责任明确）以及也去相信大家是一个共同体。

第三个观点：

认真地“活在当下”

挣脱第三个束缚：来自未来的束缚

如果你已经非常想奔赴未来的你，说明你已经不喜欢现在的自己了，但现在却是我们唯一真正经历和拥有的，当下才是生活的真谛。

1）自我接纳，接纳60分的自己像100分靠近。

2）他者信赖，去信赖他人，相信人人都是伙伴

3）他者贡献，对于他人有贡献我们产生了自己的价值

人生的意义这块追问人生的意义本就没有意义，人生的意义就在每天的小事中。

自然生命价值/创造生命价值

有个小点值得去注意一下：

如何去自我觉察

认真觉察自我的情绪，那些让你感到开心的东西，可能就是你的天分所在~