冬至：一元复始，万象更新（133）   /林世儒

昨天晚上在成都上完“养生主灵性按摩”和学员们一起晚餐，席间有人问我什么时候开易经课？说来尴尬，我对易经的了解很初浅，只是在不同的工作坊中引用不同的卦来辅助说明，以促进有效的深入学习，用十来分钟大家对八卦有个基本的了解，立马就看得懂六十四卦的卦象，把易经讲得特别简单易懂，去除神秘的部份，完全和心灵成长相关，搭配每个人的实际体验，特别感同身受而产生浓厚的兴趣。正彦说明天神圣舞蹈体验沙龙刚好是冬至日，是否多谈点易经？冬至是周朝时的过年元旦，大年初一啊！也是六十四卦中的复卦所代表的月份，一元复始万象更新，配合这节气我决定用和以往完全不同的方式来进行。

我原想完全搞懂六十四卦应用在心灵成长上，并且都有实例和经验后再开讲，经昨晚一搅和，我想可以考虑从十二辟卦先讲起，上个月在天津的沙龙上讲了大纲，我可以在这基础上深入的再加以探讨与详解。想起好亦师亦友的孔维勤老师的名言“我这是两分教一分的，教完我就成三分的了”，今年寒假我就整理整理十二辟卦，把更多的内容加进心灵成长的锻炼和教学的应用上。

从卦画看复卦六爻，除了最底下的一个阳爻之外，上头五个阴爻，所以说“冬至一阳（爻）生”，而十二辟卦（代表12个月）在经历六爻皆阴的坤卦之后，紧接着就是一个阳元（阳爻）又从最底下开始的复卦了，一切重新再来过，所以说“一元复始万象更新”，对应的四季正是如此，万物开始种下新生的契机，春天一来就开始萌芽蓬勃发展，开创新的局面与生命。

天有好生之德，复卦被称为天地之心，不管过去如何，至此从新再来过，这是复卦的精神，也是易经生生不息的精神，第一个生日肉体之生，第二个是精神生命之生，掌握复卦的精神，在肉身死亡之前让自己的心灵重生，活出身心合一的自己，是心灵成长的目标也是易经精神的体现，更是复卦的意义所在。

实践复卦精神最主要的关键就是“记得回来”，回到初心，回到迷路的点，然后看准方向继续前进，我们在“神圣舞蹈”中这样做，困难的动作很快就不再困难，纠结处就不再纠结，“虐”转为“乐”，这些都是来自“复卦”的启发与应用，“记得喝水”、“改变未来”⋯⋯也都是一样。冬至日好时机，天生阳气动力，“一元复始，万象更新”。想要成长改变生命很容易，“简单的事情重复做，忘了乱了倦了重新开始就行了”。