眼睛不好与维A

眼睛不好可能是缺乏维A，缺少维A可能会引起夜盲症、干眼症等，是因为结膜的正常功能受到了维A缺乏的影响。

含维A的食物有胡萝卜、菠菜、红薯、甘蓝、南瓜、哈密瓜、木瓜、百香果、樱桃、西瓜、鸭蛋、鸡蛋、鹅蛋、牛奶、奶酪、羊奶、动物肝脏如猪肝、鹅肝、鸡肝等。