2020-04-14

感恩姐姐分享有哪些生活小习惯能慢慢的改变一个人的性格或者生活。1,记录自己的时间花销。2,记账。3,每天运动或定期运动。4,定期总结。5,每隔几年学习一门新的技能。6,静坐或冥想，7,练字8早起，9,送礼物，10,每年定一个有挑战的目标来挑战自己。11,写作，12注意力，13学会“暂停”技巧，14,感恩练习。