两个人只有吵过一架后,才会感觉到对方是真实存在的!

2020-08-23  本文已影响0人  一米的部落格

两个人只有吵过一架后,才会感觉到对方是真实存在的。

8月23日

三招识别一个人生气的苗头

怎么识别一个人生气的苗头呢?心理学上对于读懂一个人的面部表情有单个方面:

一是:看面部表情,眼神,是否用眼睛看你,眼睛是心灵的窗口。

二是:身段表情,对方的行为肢体动作。

三是:言语表情,对方的音调、语速、话语多少是否与之前有变化。

解读完面部表情,就可以知道对方此刻是否生气了,也就是"有眼色"了,有了眼色后要通过解读对方的面部表情看到背后的欲望。

情绪是未被满足的欲望!

心理健康的人能表达诉求,也就是欲望、需要;

心理不健康的人表达情绪;

心理异常的人付诸行动。

听起来简单但做起来难。只要时刻保持觉察,觉察是清醒下的觉知。当发现对方有情绪发生的时候要看一下是否有未被满足的需要,或者自己忽略的地方。当自己有情绪的时候,要觉察自己内心的需要是否未被满足,表达自己的诉求,而不是通过情绪让对方去猜。

吵完架不和好的当下,不想跟对方语言沟通、眼神交流、肢体触碰。这时候强的那一方会主动示弱,两个人只有吵过一架后,才会感觉到对方是真实存在的。

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