两个人只有吵过一架后,才会感觉到对方是真实存在的!
2020-08-23 本文已影响0人
一米的部落格
两个人只有吵过一架后,才会感觉到对方是真实存在的。
8月23日
三招识别一个人生气的苗头
怎么识别一个人生气的苗头呢?心理学上对于读懂一个人的面部表情有单个方面:
一是:看面部表情,眼神,是否用眼睛看你,眼睛是心灵的窗口。
二是:身段表情,对方的行为肢体动作。
三是:言语表情,对方的音调、语速、话语多少是否与之前有变化。
解读完面部表情,就可以知道对方此刻是否生气了,也就是"有眼色"了,有了眼色后要通过解读对方的面部表情看到背后的欲望。
情绪是未被满足的欲望!
心理健康的人能表达诉求,也就是欲望、需要;
心理不健康的人表达情绪;
心理异常的人付诸行动。
听起来简单但做起来难。只要时刻保持觉察,觉察是清醒下的觉知。当发现对方有情绪发生的时候要看一下是否有未被满足的需要,或者自己忽略的地方。当自己有情绪的时候,要觉察自己内心的需要是否未被满足,表达自己的诉求,而不是通过情绪让对方去猜。
吵完架不和好的当下,不想跟对方语言沟通、眼神交流、肢体触碰。这时候强的那一方会主动示弱,两个人只有吵过一架后,才会感觉到对方是真实存在的。
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