问题本质-你会刷牙吗？

今天看日剧《我们由奇迹构成》05集，有一个场景是牙医姐姐讲怎么刷牙防止虫牙的时候，下面小朋友说这个我懂，不过我想知道为什么坏掉的牙齿叫虫牙？

你有想过这个问题吗？

虫牙又称蛀牙，龋（qǔ）齿。

形成的4个因素：细菌+口腔环境+宿主（你的牙齿）+时间

口腔中的细菌将--食物残渣--消化--酸性物质--破坏牙釉质（牙釉质脱落）--牙本质露出--形成龋洞（蛀牙）

龋齿破坏程度

怎么正确刷牙呢？

目前国际流行巴氏刷牙法。

巴氏刷牙法

划重点：

记住刷到牙齿3个面：牙外侧、牙内侧和咬合面（后槽牙）

角度：45°（上颌牙往下刷，下颌牙往上刷）+牙刷和牙齿保持垂直（清理牙齿咬合面）

刷牙的方式：打圈，顺着牙齿缝隙反复刷

刷牙时间：2~3min

起床后一定先刷牙后吃饭，不然你就是用食物喂养牙菌斑。

饭后不要立刻刷牙，因为这个时候牙菌斑还没产生。

方法一：吞一口清水，然后再用清水漱口（最简单）

方法二：漱口水漱口，（漱口水含住1min，漱完口30min内不再喝水吃东西）

方法三：吃完早/晚餐,30min后刷牙（切记！！！！）

ps：牙釉质是人体骨质中最坚硬的部分，包绕在牙冠表面，乳白色。其中羟基磷灰石占96%，水占3.5%，有机物占1.5%。

今天又是进步的一天！