讲一点心理学心理今日看点

我学心理学,不是为了猜你在想什么

2016-08-01  本文已影响1500人  南星南

学心理学专业的学生,大部分都遇到过这四种情况:

(1)

“嘿,你大学学什么专业的?”

“心理学。”

“哇!那你知道我现在在想什么吗?”

拜托,我学的是心理学,不是读心术,你以为我是X战警里的X教授查尔斯吗?

(2)

“你大学学什么专业的啊?”

“心理学。”

后退一步,警惕地说:“那你肯定知道我在想什么,以后跟你说话得注意点,离你远点。”

哦!我的天哪!照你这么说,是不是接触心理学专业的人方圆百米之内都人迹罕至了?

(3)

“小A,你大学学什么专业啊?”

“心理学。”

“那你一定会催眠了?你不会把我催眠了,问我一些秘密,或者套走我银行卡密码吧?”

如果真有人能够轻轻松松将人催眠,然后套出一些秘密的话,那警察叔叔得省多大的事啊!那也就没有严刑逼供这一说了。

(4)

“我学的是汉语言文学,你学什么专业啊?”

“心理学。”

“啊~~,人家都说学心理学的都有病,你这里不会也有问题吧?”指着脑袋的手指,略显嫌弃的语气,总是让人很不舒服。

谁说有心理有病的人才去学心理学?照你这么说,你学汉语的,是不是因为不会说汉语?学医的,身体都有病?学厨师的都吃不好?

你以为我学心理学是为了窥探别人的秘密,其实首先我是为了我自己,其次是为了帮助心理有困扰的人。

我学心理学,是为了让自己的人格更完善,让自己的生活更精彩,不是为了猜你在想什么,更不能说明我是神经病。

什么是心理学?专业的解释就是研究人和动物心理现象发生、发展和活动规律的一门科学。了解了什么是心理学,我们就具体来看一看生活中的心理学。


大家看过幽默观察家录的一段“电梯里的奇怪规则”的视频吧?当不知情的小伙伴跟着众人数数,背诗,萝卜蹲时,你是不是也笑的花枝乱颤?

如果你是被试,你会不会也有此反应?你不要说你绝对不会,我们老师在课堂上做过从众效应的实验,实验所选被试均是我们班同学,当十几个人均认为A就是B,B就是A时,即使你不这么认为,可能你说出口的依然和大家保持一致。这就是我们常说的从众现象。当我们了解这种现象发生的原因以及发生的条件时,也可以有效地利用这种现象。

从众心理学告诉我,在教学工作中,我们可以利用从众效应,形成良好的班风学风。建立小组合作制的学习小组,让大多数学生影响少数学风不正的学生。组织以学生为主题的班会、黑板报等各种形式,通过以学生影响学生的方式,建立良好的班集体。

当然,从众心理学也提醒我们,在一群情绪激动的人群中,要注意保持清醒的头脑,不要人云亦云,随波逐流。

心理学教会我的不仅仅是这些,它教会我更加全面的认识自我,教我接纳不完美的自己。以前我总是讨厌自己,不喜欢自己的气质。学了心理学我发现气质并无好坏之分,每种气质的人都可以绽放不一样的精彩,我自己也是独一无二的。慢慢的,我开始发现身上的闪光点,这种发现是令人欣喜的探宝旅程,仿佛每一次都能在自己身上发现宝藏。后来,我才意识到,原来我自己就是一座巨大的藏宝洞,无需艳羡别人身上的宝贝。

心理学还教会我如何控制自己的情绪,不做情绪的奴隶。很多人都无法控制好自己的情绪,当时发泄过之后,事后又后悔。这就像喝酒上瘾一样,每次喝过之后都发誓再也不喝酒,可是,再次见了酒时,又忍不住喝了起来。情绪也是,当你暗暗告诉自己下次遇到这种事不要发脾气时,往往还是会发脾气。而心理学告诉我合理发泄情绪,既能解决问题,又不压抑自己。这难道不是心理学的功劳吗?如果老虎吃人的女主懂得如何控制情绪,不会在那个危险的地方下车,也不会害了自己,害了母亲。

发展心理学告诉我幼儿心理发展规律。了解幼儿发展的关键期,懂得幼儿在各个时期的发展需要完成的任务,知道幼儿行为背后的原因。能够及时做出反应,也能够提供更合理的家庭教育。使孩子的成长少走一些弯路。

在团体心理学中,我们学会了如何借助团体的力量发展自己,分享心情,彼此成长。在团体中,我们可以完全信任彼此,毫无保留地敞开自己的心扉,在这里没有评判,只有倾听、包容、理解和可行性建议。

家庭和婚姻心理学更是教会如何理解家庭中出现的各种矛盾,以及我们该如何处理这些矛盾,使亲情关系更加融洽。怎么样更好地和家人进行沟通。家应该是温暖的港湾,而不是矛盾的综合体。家庭和睦,我们才能幸福,才能更好的发挥自己的才能。

心理学还教会我如何撩汉,噢不,是如何找到一个男朋友,而且在他面前各种花样作,却总是作不死。羡慕吧?其实没什么神秘的,我说的花样作,可不是毫无讲究的作。有段时间心情不好,睡觉前总是想一些糟糕的事情,失眠,且经常被噩梦惊醒。有一次睡前通电话,说着说着,我就睡着了,并且一夜无梦。第二天,我就要求他必须把我说睡着了才能挂电话,他竟然欣然同意。虽然我不记得他都是说了什么,但是我知道我睡的很香甜。就这样过了大概一个月时间,我竟养成了到点就能睡着的好习惯。当我感谢他容忍我的作,他却一本正经地告诉我:“这不是作,是爱的表现。真正的作,会让感情出现裂痕,而你的行为,总能让我比昨天更爱你。”小作怡情,大作伤心,你会作吗?

心理咨询和治疗让我知道朋友有困扰时,怎么提供帮助。当朋友心情不好的时候,失恋的时候,失意的时候。我不是一句“想开点,没啥事”就再也无话可说,我也可以不必急着提建议,而是懂得了倾听与共情,懂得了如何在适当的时候给予准确的安慰,并提供有效的方法给予支持。

……

哈佛大学有一门课程叫做幸福心理学,就是教你在各种压力的情况下,怎么体会到幸福,提高幸福感。这也是大部分人的疑惑,明明自己什么也不缺,可是却感觉不到一点幸福呢?我们心理学不仅会给你完美的解释,也会引导你找到自己的幸福。

其实心理学存在和发展的目的不是为了猜测,而是为了自己和他人的生活更幸福。当自己遇到困难时,不是怨天尤人,而是积极面对;当有负面情绪,合理发泄,既能保障自己的心理健康,又不伤害别人;当他人有困扰时,能给予倾听和理解,并引导其走出困境。心理学就像一把钥匙,拥有它,就能开启幸福的大门。

上一篇下一篇

猜你喜欢

热点阅读