成长咨询室我的奋斗

任何成长都是需要时间的

2015-05-04  本文已影响5849人  心在汉

从去年开始爱上的跑步,缘起2013年9月跑了次5k,然后观摩小镇上跑半马、全马的男女老少们,有的白发苍苍,有的体态臃肿,但都坚持到了终点线,让我备受感动——他们都可以,为什么我不可以?我知道自己的体能和体力绝对可以,只是从小就从心理上抵制跑步,因为跑的过程和结束后的感觉都太难受,是时候挑战自己了。于是,立即报名第二年的半马。

为了迎战5月的比赛,从2月开始训练,第一次跑完时间2小时10分,因为天气太热,最后一英里连跑带走真像是地狱。看了成绩,感觉还不错,心想,嘿,半马也就这么回事儿嘛,立即又报名了9月的半马。夏天因为脚莫名肿起3周没动实在难受,也耽误了训练,结果9月的比赛没给自己压力,从头到底匀速10分多每英里地跑下来,最后还能加速,自然没有全力以赴,时间超过了2小时10分。心有不服,立即又报名了10月半马。相隔才3周,自然怎么训练也不会有多大提高,再加上新的场地有上下坡,还是没有跑进2小时10分。

小有沮丧,还到处问朋友怎么提高速度,得到了各种不同信息,但整个冬天面对大雪也无法外出跑步(我讨厌跑步机,在跑步机上的速度永远比在外面跑慢很多)。等到开春转夏逐步开始重新跑步练习,今年都还没报名任何半马比赛,也没给自己任何压力,突然发现步速不知不觉中一直在提高,4英里跑出了平均速度8分45,5-7英里也能保持步速在9-9分半之间,即使中间两三周因为各种原因没有练习,速度也没有下降。

大汗淋漓的时候,轻声对自己说,很多事情(如果不是任何事情的话)是需要时间的积淀的,不可急于一时,跑步如是,感情如是,工作如是。只要全情投入,不问回报,自有收获的一天,如果还不是自己想要的结果,不过是时间未到,请耐心,时间一定会把最好的留在将来的某天给你一个惊喜!

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